Bridžita Malkolma atklāj, cik smagi modeļi darbojas viņu liesās ķermeņa labā

Bridžita Malkolma atklāj bīstamās diētas, kas viņai sagrauj gremošanas sistēmu un hronisku trauksmi.

Divu nedēļu ķermeņa pārvērtības: treniņš

Izpildiet šo trekno treniņu plānu, lai 14 dienu laikā zaudētu līdz 10 mārciņām.

Divu nedēļu ķermeņa pārvērtības: diēta

Izpildiet šo tauku mocīšanas diētas plānu, lai 14 dienu laikā zaudētu līdz 10 mārciņām.

Adenomioze: sievietes nezina par reproduktīvo slimību

Adenomioze var izraisīt smagus periodus un iespējamu neauglību. Kāpēc lielākā daļa sieviešu par to nekad nav dzirdējušas?

PCOS ārstēšanas ārsti jums par to nestāsta

Kā dabiski izturēties pret savu PCOS, izmantojot uzturu, piedevas un vingrinājumus.

Atgriezenās novecošanās diēta (jā, var būt ogļhidrāti)

Vai jūs patiešām varat mānīt savu ķermeni ēst savus taukus un novecot atpakaļ? Alekss Kučinskis, meklējot atbildes, dzer “autofāgijas tēju”.

Asiņot vai nelietot: cilvēks un viņa periods

Transpersona atklāj iespēju iegūt un pēc tam zaudēt periodu.

Kāds īsti izskatās veselīgs periods

Alisa Vitti izskaidro atšķirību starp veselīgu un neveselīgu periodu.

Modelis, kurš ēd tikai 500 kalorijas dienā, dalās ar iedvesmojošu svara pieauguma fotoattēlu pēc aiziešanas no nozares

Svarīgākie vitamīni, kas sievietēm nepieciešami un nav dzirdējuši

Ja organismā trūkst noteiktu uzturvielu, jūs nedarbojaties arī tik labi. Šie padomi un ieteikumi palīdzēs jums kļūt veseliem.

Es izmēģināju Purium Cleanse

Purium Cleanse ir desmit dienu sistēma, kas ietver kokteiļus, trīs dažādus piedevas un apotešu-ķiršu sulu, kas paredzēta detoksikācijai un vielmaiņas atjaunošanai. Skat, kā pagāja manas 10 dienas.

Vīruss, vakcīna un labsajūtas tumšā puse

Dezinformācijas un sazvērestības teorijas par COVID-19 vakcīnām ir izplatījušās visos sociālajos medijos, iefiltrējoties saulainajā labsajūtas ietekmētāju pasaulē laikā, kad likme nevarēja būt lielāka.

5 skulptūru veidošana, lai jūs būtu gatavs bikini

Kā ātri tonizēt un veidot savu ķermeni bikini sezonai - ātri. 5 kustības no Ben Hart, personīgā trenera un izpilddirektora, kā arī Qinetic dibinātāja, lai iegūtu ķermeņa formu.

Vai vērpšana padara jūs resnu?

Velosipēda vērpšanas nodarbības ir saistītas ar svara pieaugumu.

8 veidi, kā uzlabot vielmaiņu

Izpildiet šos padomus, lai uzlabotu vielmaiņu.

Zaudēt pēdējās 5 mārciņas par labu

Ekspertu padomi, kā zaudēt pēdējās pāris mārciņas.

31 iedvesmojoša fitnesa meitene, kurai jāseko Instagram

Sākot ar balerīnām un beidzot ar svarcēlājiem un slavenību treneriem, šīs stilīgās sievietes Instagram demonstrē labāko treniņu motivāciju. Sekojiet līdzi, lai iegūtu bezmaksas treniņu idejas, skaistas fotogrāfijas un motivāciju aktīvi darboties gan sporta zālē, gan ārpus tās. Šeit mūsu 30+ mīļākās fit meitenes Instagram.

Labāks ķermenis pēc mazuļa

Uzziniet noslēpumu tam, kā slavenību māmiņas Dženifera Lopesa, Gvineta Paltrova un Džesika Alba pēc mazuļu piedzimšanas kļuva formā.

Uzreiz jūtaties enerģiskāks

Kā palielināt enerģiju ar jogu, zaļo sulu, barības vielām bagātu pārtiku un miegu.

Jaunais Detox: kokogles

Tīrīšanas fani pamet zaļo sulu pēc ogļu tabletēm un brūvējumiem. Nikola Katanese izmeklē.